Übung des Tages

Mittwoch 01.04.2020

Burpees

Ausgangsposition: hüftbreiter Stand, geh in die Hocke, spring in die Liegestützposition, Liegestütz tief in Bauchlage, push up, Sprung in die Hocke und Strecksprung nach oben

Dauer: 3 Sätze á 15 Wiederholungen

Knobelaufgabe Mittwoch

Die Wörter gibt es wirklich, ist kein Aprilscherz!

Workout der Woche 1

Passend zu unserer aktuellen Aktion, der "Übung der Woche", gibt es heute zum Wochenabschluss das erste "Workout der Woche".

Lasst uns zusammen schwitzen!

Viel Spaß und Gesundheit wünscht das TEAM der SGSTS!

SG Sonnenhof Großaspach
Turn&Sport e.V.
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