Pilates & Stretching für Männer und Frauen jeden Alters

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​Zeit:

Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr

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Nächster Kursbeginn:

Dienstag 07.01.2025

Der Kurs läuft für 10 Einheiten

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Ort:

Geschäftsstelle (Strümpfelbacherstraße 18)

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Leitung: 

Svitlana Kartashova

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Ansprechpartner: 

Svitlana Kartashova / Tel.: +380978134246

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Anmeldung:

Bitte per Email an kurse@sgsts.de​

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Mitzubringen ist:

Bequeme Sportkleidung und Socken

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Preis pro Stunde:

SG Mitglieder / Studierende / Azubis: 6,50 €

Nicht-Mitglieder: 8,00 €

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Pilates & Stretching ist eine Reihe von Körperübungen, die darauf abzielen, die Muskulatur zu stärken, Flexibilität zu entwickeln, die Bewegungskoordination zu verbessern und die Körperhaltung zu korrigieren. Das Training wird in einem ruhigen Tempo durchgeführt, ohne dass es zu Überanstrengung oder hohem Puls kommt. Das Training ist sowohl für Frauen als auch für Männer jeden Alters sinnvoll.

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Alle Infos zu den Kursen und der Anmeldung bekommt ihr bei den entsprechenden Kursleiter.

Auch die Möglichkeit für einen Schnuppertermin sollte mit dem Ansprechpartnern abgeklärt werden.