Wassergymnastik für Männer und Frauen

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Kurse:

Mittwoch 17:45 - 18:30 Uhr

Noch einzelne Plätze frei!

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Mittwoch 18:30 - 19:15 Uhr

Kurs voll belegt

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Mittwoch 19:30 - 20:15 Uhr

Kurs voll belegt

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Freitag 18:00 - 18:45 Uhr

Noch einzelne Plätze frei!

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Freitag 19:00 - 19:45 Uhr

Noch einzelne Plätze frei!

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Nächster Kursbeginn:

Mittwoch 22.01.2025

Freitag 10.01.2025

Der Kurs läuft für 10 Einheiten

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Ort:

Lehrschwimmbecken der Conrad-Weiser-Schule

 

Leitung: 

Mittwochs: Petra Liemert

Freitags: Svitlana Kartashova

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Anmeldung:

Bitte per Email an kurse@sgsts.de

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Preise für 10 Stunden:

SG Mitglieder / Studierende / Azubis: 65,00 €

Nicht-Mitglieder: 80,00 €

 

Der Kurs umfasst 10 Einheiten und ist ein Powerprogramm im Wasser für alle, die sich gern nach toller Musik bewegen und intensiv ihren Körper trainieren möchten. Das brusttiefe Wasser bietet beste Voraussetzungen, um mit attraktiven Schwimmhilfen Arme, Rumpf, Po und Beine zu trainieren. Durch Aqua-Power wird vor allem die Kraft- und Ausdauerniveau, aber auch die Beweglichkeit gesteigert.

Das Trainingsprogramm ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik mehr fitnessorientiert und beinhaltet Aquarobic- und Aquajoggingelemente.

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Alle Infos zu den Kursen und der Anmeldung bekommt ihr bei den entsprechenden Kursleiter.

Auch die Möglichkeit für einen Schnuppertermin sollte mit dem Ansprechpartnern abgeklärt werden.